Se você está enfrentando sobrecarga no trabalho, isso pode gerar uma série de problemas, tanto para a sua saúde quanto para sua remuneração. Quando a empresa exige mais de você do que o combinado, isso pode ser considerado ilegal, e você tem direito a ser compensado por isso.

1. Horas Extras

Se a sobrecarga envolve trabalhar mais horas do que o combinado, você deve ser pago pelas horas extras. Segundo a CLT (Consolidação das Leis do Trabalho), se você trabalhar mais do que 8 horas por dia ou 44 horas semanais, as horas extras devem ser remuneradas com um adicional de 50% sobre o valor da sua hora normal. Se for aos fins de semana ou feriados, o adicional pode chegar a 100%. Então, a empresa precisa pagar ou dar folgas em compensação, se não, você pode cobrar esse pagamento.

2. Excesso de Jornada

A jornada de trabalho padrão no Brasil não deve passar de 8 horas por dia e 44 horas semanais. Se a sobrecarga for habitual e ultrapassar esses limites sem a devida compensação, pode ser um abuso da empresa. Nesse caso, você pode pedir o pagamento das horas extras e, dependendo da situação, até pedir uma indenização por danos morais.

3. Banco de Horas

Muitas empresas usam o banco de horas, onde, ao invés de pagar as horas extras em dinheiro, elas ficam registradas e podem ser compensadas depois com folgas. Mas, para que isso seja válido, deve haver um acordo coletivo ou convenção que regulamente o uso do banco de horas. Se a empresa não seguir isso direito, você tem o direito de cobrar a remuneração pelas horas extras.

4. Problemas de Saúde e Afastamento

Se a sobrecarga for tanta que começar a afetar sua saúde (como estresse, problemas musculares, síndrome de burnout, etc.), você pode pedir uma licença médica. Nesse caso, o INSS pode pagar o auxílio-doença. Se o problema for causado diretamente pelo ambiente de trabalho, a empresa pode até ser responsabilizada e ter que pagar uma indenização.

5. Reajustes ou Indenizações

Se o excesso de trabalho for constante e abusivo, e isso afetar a sua qualidade de vida ou saúde, você tem o direito de pedir um reajuste salarial ou até buscar indenizações. A empresa tem que cumprir as leis trabalhistas e garantir que o trabalho não prejudique os seus empregados.

 

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